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あなたは、自分が太っていると思いますか？それとも理想的な体重と確信していますか？
身長と体重から客観的に体形を把握できる「肥満度」という数値があります。
さっそくあなたの肥満度をチェックしてみましょう。

肥満度を表すのにBMI（ボディ・マス・インデックス）という体格指数があります。

肥満度（BMI)＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）

肥満度チェッカーで、あなたの肥満度と標準体重を調べてみましょう！身長と体重を入力するだけで簡単に判定できます。

身長と体重を入力してください(半角で入力)

身長cm

体重kg

あなたの肥満度（BMI）は です

BMI値と肥満の目安

• 18.5未満　やせ
• 18.5以上25未満　標準
• 25以上30未満　肥満レベル1
• 30以上35未満　肥満レベル2
• 35以上40未満　肥満レベル3
• 40以上　肥満レベル4

肥満度は22.0が理想値とされています。

さて、あなたのBMI値はいかがでしたか？
標準範囲内だったあなたは、ひとまず安心です。今の体重をキープするように心がけましょう！
残念ながら肥満気味だったあなた、肥満は健康の大敵です！食生活を見直し、正しいダイエットをしましょう！