食物繊維たっぷりの献立です。
キレイに健康的にダイエットするためには、毎日の食べたものを記録に、体重や体脂肪率も管理していくことが大切。「痩せたけど脂肪が増えた…」にはなりたくない！
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今日もしかして食べ過ぎてる？ちゃんとビタミン取れてる!?大変なカロリー計算も栄養バランスの確認もマイページ機能を使えば、検索した食べものの中からあなたが食べたものを選ぶだけで、カロリー量も栄養バランスも自動で計算できちゃいます。
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エクササイズをおこなうことで、カロリーを消費し、からだが引き締められるのはもちろん代謝量が上がり、太りにくい体質に変化していきます。実行したエクササイズを記録することで消費したカロリーがあっというまに算出されます！
「みんなとダイエットを楽しみたい！でも、体重は知られたくない…」
そんなあなたには「一部公開」機能がオススメ！あなたのマイページを誰かが閲覧したときは、スタート時の体重から［-3kg］のようになり、実際の体重を見せずに、あなたのデータを公開することができます。
「公開」で設定すると、体重や体脂肪率などの実際の数値も含めたあなたの記録が公開されます。
公開種別を「一部公開」にすると、あなたの体重や体脂肪率はスタート時から何kg、何％くらい変化したか？だけが表示されます。実際の体重や体脂肪率は表示されません。
「体重を知られるのは恥ずかしいけど、みんなとダイエットを楽しみたい！」という方にオススメです。
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