食物繊維たっぷりの献立です。
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ダイエット目標達成への道のりは遠く果てしない…！？
84.4%の人は残念ながら目標未達成に終わってしまったとのこと。
達成できなかった方のコメントを見ると思わず「わかる…」と
つぶやいてしまいそうなものばかり。 
体重1kgを落とすためには7200kcalのカロリーカットが必要ですが、1日あたりの平均消費カロリーが1600kcalに対して、摂取はなんと2000kcal。痩せないわけです。
ダイエット食品を活用すれば、必要な栄養素はバッチリ補いつつ、理論上たったの7日間で1kgの減量が可能に！
「カロリーを制限する＝栄養がかたよりがち」に…。栄養不足は、肌荒れや体調不良の原因にも。
ダイエット食品を活用して、たんぱく質やビタミンなど不足しがちな栄養素をしっかりと摂れば、肌荒れに悩むこともなくなります。
痩せたい！と思うあまり、あれもこれもと色々なダイエット方法に手を出していませんか？グラビアタレントとして活躍中の手島優さんも、過去には「りんごダイエット」「コーヒーダイエット」「断食ダイエット」など、色々なダイエットに手を出して失敗した苦い経験を持っているとのこと。信頼できる1つのダイエットに狙いを定めてしっかりおこなうことが成功への近道のようです。
もっとアンケート結果を詳しく見たい方はこちら⇒
※「ダイエットに関する調査」… 調査機関：トレンド総研／ 調査・モニター期間：2011年6月15日〜6月24日
調査対象：栄養士または管理栄養士の免許を持つ23〜62歳の女性100名／調査方法：インターネット実食調査
