シェイクダイエットの口コミ

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けっきょく （投稿：2013年5月9日）

やっぱりこれがいちばんらくでやせれます！
いろんなメーカーを試し中♪

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困った時は （投稿：2013年2月5日）

体重が増えたらシェイクの置き換えにしてます。
断食とか酵素もやってみたけどお腹すいてたえられない( ;´Д｀)

いつもいように食べ過ぎて太るパターンなので、おなかすいたらとにかく飲む感じで毎回落としてます。

いままでだと、「ヒルズダイエット」の『パステルゼリー』と、ここで知った『ボノラート』がよかったです。
どっちもかなりマイナー商品で、あんまり売ってないですが、高いだけあって、おなかもあまりすかないし、効果もあります。

逆に、CMとか広告でよくみるやつは全然ダメ。「オ○ビス」とか「D○C」とか「プロテ○ン」とかは、溶かす水とか牛乳の水分量で空腹をごまかしてるみたいで、すごくおなかがすきます。痩せないですし。

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ひさびさに （投稿：2012年12月6日）

豆乳スムージー、カーブス、食べる前に野菜ジュースとか色々他のダイエットに浮気したんですが(笑)、また置き換えに戻ってきました！
やっぱりラクチンさでは他のダイエットと比べられません。
毎日続けて運動とかなかなかやっぱり続かなくて…
胃も小さくなるし一石二鳥かもです。

最初の１，２日はお腹が空いて食べたい欲が出ますけど、それを過ぎれば今までの食事がいかに食べ過ぎだったかよくわかります。
間食も思ったよりしてた！とか。

お腹もちのいいドリンクを選ぶのも大事だと思います。
私の経験上では、フルーチェ状になるオルビス、パステルゼリーは一番お腹がすきますね…
量の多いDHCはわりと持ちますが、多いので冬は冷たくて飲みにくいかも。
リエータとボノラートが私のオススメです。二つとも痩せます！

オリジナルの豆乳スムージーはいちばん健康的でおいしく作れます！料理好きな方はぜひ♪
ハンドブレンダーで一発！です。

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おきかえでやせました☆ （投稿：2012年11月14日）

おきかえドリンクで半年、5キロ痩せました！

時間はかかったけど、あんまりガマンもしてません。
わりと好きなものを食べながらやりました。

その分ちょっとお金はかかってますけど…前のデブと
今の体型ではお金にかえれませんしｗ

今度はもうちょっと早めにやせれるやつにして、来年は
ビキニをきるのが目標です！
ここでも人気のボノラートとプロティンが気になります。
次はこれにしようかと思います(^^)

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確実に痩せます！ （投稿：2012年10月12日）

一番痩せたのはボノラートでした。
私の体（脂肪）にあっていたみたいです。

最初は友人から聞いて（実は本当に痩せるとは思ってなくて）始めたのが、毎日体重をはかるのが楽しみになるくらい、毎日800ｇ〜1キロくらいずつ痩せていきました。

1週間から10日程度、食べるのを我慢するだけで痩せられるので、今は年に2〜3回、今の服のサイズに収まる体型を維持するために利用しています。

バレーをやってる娘にも、発表会の前の体重調整時期には飲ませています。栄養面が充実しているので、レッスンにも支障なく体重管理ができています。

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明治のﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ （投稿：2012年8月23日）

ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽだけで10日で−２ｷﾛ
ｳｴｽﾄ−６ｾﾝﾁ減ったのですがそこから止まってしまったので、置き換え始めました☆
DHCは高いので
明治のﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ(いちご味)を購入。

めちゃめちゃ飲みやすいし
おいしい…(≧∀≦)
夜８時に飲んで就寝12時で
全然お腹空きませんでした☆

たったの200mlだけなのに
腹持ちいいしこれはすごい。
飽きっぽいので
とりあえず２週間頑張ります。

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たしかに （投稿：2012年8月6日）

夏は暑くて食べるものを考えるとすぐに麺類に行きがちになってしまって、結局夏が終わったくらいに太ってしまうので、置き換えします。
確かに夏は汗もめっちゃかくので丁度いいですよね！

パステルゼリーが美味しかったですが、朝ごはんがわりにしててもあまり効果なかったのでやはり夜がいいみたいです。
あとはオルビス、ＤＨＣ、ボノラート、美容液シェイク…とローテしました。
今日から始めて何キロいくか…また成果でましたら報告したいと思います。

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夏はこれに限る！ （投稿：2012年8月3日）

夏は１年を通して食欲が一番落ちる時期なので置き換えしやすい！と思います。
あくまで私の場合ですが、置き換え（ＤＨＣorボノラートorオルビス･･･）＋運動で３キロはいけると思います。
実際にかかる日数はその時々だし、飲むシェイクによっても違います。その時のお財布の状況や出先でみかけたら買ったりしてるので特にこれとは決めてません。

栄養もちゃんと入ってるから安心です。肌とかやつれたりしないし、ふらふらもしません。

長期戦になると費用もかさんでしまうのでおススメ度は一つマイナスの★4つですね。

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3日で１キロ減 （投稿：2012年7月16日）

明治のシェイクのココア味2000円ほどのを購入しました。味は普通のココアとはちょっと違う感じ。夜だけ置き換えして3日で１キロ痩せました。初日、2日目は寒天も食べましたが、3日目には空腹を感じなくなりシェイクだけで済むようになりました。食欲収まったし、お通じもよくなったので満足です。筋トレも20分ほどしています。お腹すいたときに歯磨きすると食欲なくなっていいですよ。

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オルビスのプチシェイク （投稿：2012年7月12日）

オルビスのプチシェイク、平麺はるさめ、おこめパスタを購入し、１食置き換えを始めて４日目です。プチシェイクは普通の牛乳や調整豆乳で作りましたが少しもとろみはつかず…１００ｍｌしか合わせられないから、全くお腹は膨れません（泣）カロリー的にも、はるさめ等の方が低いし咀嚼できるので満腹感あります。手軽さのシェイクなら、マイクロダイエットのシェイクの方が量も満腹です〜。

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おいしい。 （投稿：2012年7月9日）

オルビスのプチシェイクで置き換えしています。しれまではDHCのプロティンでした。味がまずくてオルビスに変えました。体重は１週間で1.2kg減りました。この調子で頑張りたいです。また結果がでたら口コミします。

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昨日の夜から始めて （投稿：2012年5月16日）

今朝二杯、夕方二杯のボノラートを飲みました。今日、１日、少し身体を動かすと、暑い感じがしました。ボノラートのおかげかな？きもち、少し身体が軽くなった気がします。

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ボノラート始めました。 （投稿：2012年5月15日）

太りすぎた身体を落とすために、ボノラートを今日の夜から始めました。結果がでるように！

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置き換えの使い方 （投稿：2012年4月16日）

ダイエットといえば置き換えをやってます！

飲むタイプのものが好きで、色々な種類を試しましたが効くものとそうでないものがありました。
期間の長い・短いはありますが、オルビス、リエータ、ボノラート、ザバス（←これは運動と一緒に使います）でした。

70キロに届きそうなくらい太っていたのが、置き換えでなんとか50キロ台まで落とし、太りかけてヤバイときはまた置き換えで調整しています。

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ｱｻﾋのシェイク （投稿：2012年2月19日）

ｱｻﾋのシェイクが安くなっていたので買いました。
すごく腹持ちが良くて感動しています。
最近、胃がバカになって食べ過ぎてたので救われた気分です。
痩せるといいなぁ

また報告します。

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挑戦 （投稿：2012年1月26日）

今日から置き換えダイエット始めます

●1日の流れ
朝ご飯⇒お茶、ホットカフェオレ(朝から食欲がでない…)
昼ご飯⇒社食
夜ご飯⇒オルビスのシェイク(´∀｀)


成果でたらまた報告しにしきます

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簡単で続けやすい （投稿：2011年12月15日）

シェイクで置き換えは、簡単にダイエットモードになれるところがいい！
自力ではいくら気をつけていても、お家ご飯を食べている限り、ついつい野菜以外の物に手が伸びて結果ダイエットになりません。
我慢が苦手な方には、絶対おすすめ！
食費の節約＆エステの費用に比べたら、シェイクだと何箱買えることか＼(◎o◎)／！

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私の中でダイエット＝置き換え （投稿：2011年11月8日）

置き換えシェイクを使いだしてからの歴史は長く、
もう10年以上になります。
生まれて初めて飲んだのはマイクロダイエットでした。
量が多くて味もなじめず、それでも痩せたくて必死で飲んでたのを
覚えてます(~_~;)　必死になってマジメに飲んだら、しっかり
痩せられたので、それ以来私の中では「ダイエット＝置き換え」です。

プロテインも入れたら10種類以上試したと思います。
最近のものはどれも味が飲みやすく、美味しいものすらあるので驚きです。
その中でも一番のお気に入りが「オルビス」。
ダイエット効果については賛否両論あるようですが、間食として
デザート感覚で食べられるからずっと常備しています。

ダイエット効果でいうと断トツ「ボノラート」です。でも高い。
しかも美味しくない。甘くない粉ミルク味みたいな感じです。
でもこの美味しくなさが食欲をピタッ！と止めてくれるので、逆にいい。
しかも飲んだ後数時間は、じっとしてても冬でも背中やワキ、靴の中が
汗ばみます。

リバウンドについてはどれも、時間が経ったらじわじわ戻ってきます。
食べるのが好きで、お肉も甘いものもお酒も大好きだから、
これはどうしようもないと思っています。
服が入らなくなるなど手遅れにならないように、定期的に置換えで
戻すようにしてます。

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今までやった置き換えシェイク （投稿：2011年10月26日）

私はオルビスのプチシェイク→DHCのプロティンダイエット→ボノラート→で、今は明治のプロテインダイエットを使っています。

ボノラートとDHC以外は本当にお腹が空いてストレスが溜まったので、ソニプラで買った低カロリーのナッツバーとか、薬局で売ってるソイジョイとかを食べました。

美味しかったのはオルビスで、ほかはそんなに大差ないかな…ボノラートは味がないです。コーヒーとか野菜生活を入れました。

解けにくいのは明治のプロテインで、ダマだらけで粉っぽいです…

コストはボノラートが一番かかります。安いのはオルビスですね。買いに行きやすいのはDHCと明治です。大体どこにでもあります。

代謝が上がるのはボノラートです。というかジムでボクササイズとホットヨガをしているんですが、普段汗をかきにくいのにボノラートの期間だけはやたら汗をかいて驚かれました。

とにかく美味しくてコストパフォーマンスもいいオルビス、初回で300円引きも嬉しいです。でも効果はないと思いました。

DHCは量が多く、以外に満腹感があります。効果はそこそこありました。

ボノラートは満腹感、効果ともに◎。飲んだだけで代謝が上がるのはこれだけでした。脂肪が燃えるというのもウソじゃないかも。ただネット限定？なので少なくとも１日かかっちゃうのが…あと高いです。

明治はいまのところはあまりに解けにくくてくちざわりがまずいところをのぞけば、腹持ちもいいし安いのでいいです。効果は今のところはやせてきてますがリバウンドはまだわかりません。

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明日から明治プロテインダイエット （投稿：2011年10月25日）

明日から明治プロテインダイエットの置き換え始めます！
現在の身長と体重は159�pの49.2�sです!!
ここ１ヵ月49〜50�sをうろついてて停滞期です(本格的なダイエットはしていませんが)
一食は必ず置き換えることと１日の摂取カロリーが1000以内に納めるのと自分に負けないようにすることを目標に精一杯頑張ります！


来月の26日には45.2�s(ｰ4.0�s)になれるように本気で頑張ります！

来月の26日に結果書き込みます！