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フラフープダイエットの口コミ


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フラフープダイエット 口コミ一覧

フラフープダイエット

総合評価4.0点

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  • 手軽さこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索するこの手軽さで再検索する
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エクササイズ 要アイテム

体験者の口コミ

165件中 41 〜 60件を表示

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  • ねこフープさん

    ねこフープさん

    総合評価

    汗だく (投稿:2011年7月30日)

    最初は普通にウエストで回したり、腰を落として回したり。
    腰回りの筋肉を意識しながら毎日30〜60分、寝る前に回してたらかなりウエストスッキリしました。
    慣れてきてマンネリしてきたら今度は腰で回すようにして、それも出きるようになったら今度は太もも〜膝で回すようにしました。

    太ももで回すのは練習が必要だけど、ウエストで回すよりかなり汗だくになります。

    汗がひくとさっぱりして 寝つきもよくなり、冷房いらずです。

    太ももに痣ができたけど、最初だけです。

    今まで続かなかったジョギングやウォーキングなど。私にはフラフープが合ってるみたいです!

  • 美瑠來さん

    美瑠來さん

    総合評価

    痩せた★ (投稿:2011年7月4日)

    38キロあったし出っ張ったお腹だったけど、毎日10分1ヶ月やったら37キロに減ってお腹もややだけど経っこんできました

  • れいこさん

    れいこさん

    総合評価 評価なし

    質問 (投稿:2011年6月16日)

    骨盤矯正に効果はありますか??

  • 38さん

    38さん

    総合評価 評価なし

    今日からスタート (投稿:2011年6月2日)

    フラフープ仲間入りです!!元々小さい頃から回してましたが久々に購入♪やっぱり楽しいです!!これでお腹の脂肪が落ちれば一石二鳥なんですが・・また近々ウエスト測定してレポします♪

  • まろんさん

    まろんさん

    総合評価

    フラフープいいね (投稿:2011年5月30日)

    カイ○ズで598円の普通のフラフープを購入。
    最初の2日間は全く回せなかったけど1週間した頃には余裕で30〜40分連続で回せるように。
    それを毎日2セット以上は続けています。
    楽しいし血行やお通じは良くなるし腰痛も消えるしジーパンはガバガバだし凄くいい!
    普通の腹筋トレーニングの100倍ラク。
    2度とブヨブヨのお腹に戻らない為に今後も継続していきます。

  • おコタさん

    おコタさん

    総合評価

    これは… (投稿:2011年5月23日)

    一昨日から15分の2回セットをやり始めたのですが……
    何と翌日制服のスカートにかなり余裕ができてましたww
    携帯弄りながらでも音楽聴きながらでも出来るのでオススメです。フープは重い方が回しやすいみたいです。 
    因みに翌日の筋肉痛が半端なかったのですが痛みと戦いながら頑張りましたwww

  • がちゃぴんさん

    がちゃぴんさん

    総合評価

    フラフープやばふぉー (投稿:2011年4月10日)

    3週間ぐらい前かな?フラフープdietをはじめてました\^^/10分して消費カロリー100!これは凄い30分以上は絶対してます(´ω`)約3週間で約-4`ウエスト分からないけど、ズボンカパカパ! 朝はがっつり 昼は普通 夜ご飯は野菜ジュース お菓子、甘いもの、じゅーすは完璧に辞めましたフラフープこれからも頑張りまっする

  • トンさん

    トンさん

    総合評価

    途中経過1ヶ月 (投稿:2011年3月24日)

    フラフープ始めてもうすぐ1ヶ月です。
    生理終了後の痩せ日から2日間プチ断食をしつつスタートしました。間食をなくして1日一時間で二週間で-1.5キロ。
    それからは食事制限もしつつ1日10分程度を続けました。
    結果……
    体重-4キロ ウエスト-9センチ
    食べ過ぎた翌日でもあまり体重が増えなくなりました。
    フラフープを回す時はなるべくぴったりめの服をきた方が回しやすいですよ〜

  • 茜さん

    茜さん

    総合評価 評価なし

    今日からスタート! (投稿:2011年3月18日)

    今日フラフープを買いました!内側に凹凸のついたプラスチックの軽いやつなんですが、全然うまく回せなくて…うまく回せるようになるまでどのくらいかかりましたか?またコツがあったら教えて下さいm(__)m

  • シュシュさん

    シュシュさん

    総合評価 評価なし

    質問でし (投稿:2011年3月9日)

    このダイエットって5分だったら5分かん回し続けるんですか?

  • トンさん

    トンさん

    総合評価

    びっくり (投稿:2011年3月7日)

    初めは1日10分からはじめて徐々に時間を増やしていき今は1時間はまわしています。
    2週間でウエストが-7.5センチ
    体重は-1.5キロです!!!
    お腹周りの見た目がかなり変わりました(´∀`)
    並行して間食をやめて漢方をのんでいます。
    全く苦にならずにできるダイエットなのでお勧めですね

  • MOEさん

    MOEさん

    総合評価

    私もはじめました☆ (投稿:2011年2月21日)

    産前はダイエットとは無縁だったのに、太りやすい体になってしまい
    腹筋は続かず・・ 外に出るのは億劫・・
    これだと思い おもちゃ売り場でかってきました☆

    直径80cmの軽いヤツです。
    久々にやると難しいですね;;

    30分ほどの練習でやっと30回から70回回せるようになりました;;
    口コミどうり 10分もやればポカポカしてきますね!

    軽いヤツだと難しいですが 難しい方が運動になると思って頑張っています!

    熱中して出来るので楽しく出来ますね!

    夏に向けて頑張ります☆

  • 卍まい汰ム卍さん

    卍まい汰ム卍さん

    総合評価

    誰か教えてくださるとありがたいですっ! (投稿:2010年11月4日)

    あの、誰でもいいですので、フラフープを上手くまわすコツを教えて下さい!!ちなみに私ゎ、フラフープが右に回るようにしてます。
    数秒しか続かなくて・・・(続いてるって言わないかもしれないけど・・・)
    とにかく、回せてる人ゎぜひぜひコツを教えて下さい!!
    あ、あと、補足で、初心者だったみなさんゎ、どれくらいの期間で上手く回せるようになりましたか??
    本当にお願いします!!

  • えびちさん

    えびちさん

    総合評価

    くびれが! (投稿:2010年10月19日)

    体重が落ちるというよりくびれができます(^O^)

  • ゆきさん

    ゆきさん

    総合評価

    腰を振れッッ (投稿:2010年9月21日)

    やっぱりウエストを引き締めたいなら腰を回せなんだよネッッ
    3ヶ月で5aくらい
    引き締まりましたよ
    時間がある時に
    TVを見ながら出来ちゃうし
    なかなかお手軽で
    良いかもですょ

  • ピロ★さん

    ピロ★さん

    総合評価

    腰痛にもダイエットにも効く!! (投稿:2010年9月14日)

    最近、サボっていたのですが、腰痛になり始めたらすぐに良くなりました。
    そして、ぽっこりお腹も少しづつですがなくなってきました。
    これは、めんどくさがり屋でもなんとか続けられるものです。

  • くびれさん

    くびれさん

    総合評価

    痩せる (投稿:2010年8月15日)

    私は、最近お腹周りの肉が気になり始めマグネットと付きのフラを購入し1日30分テレビを見ながらやってます。最初はあまり効果を感じなかったのですが、3ヶ月後にはかなりの効果が現れました。お腹周りがすっきりしてきて、引き締まってきました。体重は全く変わりませんが、見た目ではかなり変化でました。友人からも痩せたねと最近ではよく言われます。オススメです。

  • けちゃっぷさん

    けちゃっぷさん

    総合評価

    (^^)/ (投稿:2010年8月11日)

    フラフープダイエットにめっちゃはまってます超楽しいテレビ見ながらフラフープ単語覚えながらフラフープ本読みながらフラフープでも右回ししかできない←左回し練習中(笑)

  • さっこさん

    さっこさん

    総合評価 評価なし

    すごいっ (投稿:2010年7月27日)

    あたしも、フラフープもってるからすぐためすフラフープなら簡単だし、おもしろいから、一石二鳥だよね。

  • 辻ちゃんさん

    辻ちゃんさん

    総合評価

    楽しくっ( ^O^ ) (投稿:2010年7月25日)

    フラフープだと
    テレビを見ながら、
    音楽を聞きながら
    できるから苦ではないし
    楽しくできるからいいっ(^q^)

    毎日コツコツ続けて、
    目標を達成したい!!!!!

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絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1


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