ダイエット口コミ

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昨日の夜から始めて (りつさん) 投稿：2012年5月16日

今朝二杯、夕方二杯のボノラートを飲みました。今日、１日、少し身体を動かすと、暑い感じがしました。ボノラートのおかげかな？きもち、少し身体が軽くなった気がします。

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悪くはないのですが・・・ (さくらさん) 投稿：2012年5月16日

DHCのﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄを購入して2年くらいになります。もともとあまり食べないほうなので、夏ﾊﾞﾃした時には助かりました。冬は逆に冷たい物をお腹にいれるので、調子が悪くなり一時中断･･･
呑みに行く機会が多いので、体重を減らすというよりはﾘｾｯﾄするために飲んでいます。
体重は最高5キロまでは落ちました･･･
呑みに行かず、1日2食置き換えてやっと5キロ･･･なので、無理せずに1食に戻したところ、体重は戻りましたが、体脂肪率は17％のままずっと維持しています。
暴飲暴食したときのために今もほぼ毎日朝は飲むようにしています。

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単純で効果的 (７８９０さん) 投稿：2012年5月16日

ビッグ焼き鳥＋つくね棒＋温泉卵＋キャベツサラダ２個＋ドレッシング２個。これが昼食で、700kcal弱あります。夕方まで全くお腹が減りません。

もう２ヶ月以上麺もコメもパンも食べていませんが全く問題ないどころか血糖、中性脂肪、コレステロール、尿酸値などほとんど正常人。肝臓ももう一息で正常範囲に（お酒もやめてないのに）。

もちろんめまいとか集中力がないなどはゼロです。

体重は２ヶ月で８キロ落ち、足はかなり筋肉が浮き上がってきました。ベルトも穴２つは減りましたね。

このまま１年でも２年でも続ければ完全健康体になれそうです。コメも麺も大好きだったけど一生ブ〜デ〜なくらいなら一生食べなくてもいいや！

主食が食べられないので安くて簡単なラーメンや定食などがダメで、外食の選択には難があるし、ちょっと割高になりますが、サプリとかいらないので結局は割安。家では豆腐や納豆、豚こまやチキンのステーキなど安く上げる食材で結構満腹になれますよ。

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階段の一段飛ばしって… (Beniさん) 投稿：2012年5月15日

一段飛ばしってふくらはぎが太くなるって聞いて…

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ボノラート始めました。 (りつさん) 投稿：2012年5月15日

太りすぎた身体を落とすために、ボノラートを今日の夜から始めました。結果がでるように！

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今日からスタートします (Beniさん) 投稿：2012年5月15日

下半身太りが激しいので頑張ります

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トマトジュースで大成功 (潤さん) 投稿：2012年5月15日

私は1年程前に高血圧が気になって、改善策をネットで探していたところ、トマトジュースをすすめていた方がいたので、ものはためしにと朝・晩コップ一杯を飲み続けました。血圧は一週間ほどで改善の兆しがみえて、その後も飲み続けたところ、2ヶ月を過ぎたころから、「あれ？体重が減っている。運動も食生活も変えていないのに。もしかしてトマトジュースのおかげ？」ということで再度ネットで調べたところダイエット効果があるとのこと。早速夫に勧めたところ、半信半疑で健康にもいいだろうからと飲み始めました。1年たって13�s減です！
ちなみにもっと早くから飲み続けていた私は9�s減ですが、肌も調子よく、血圧も平均値をキープしています。
勝手な見解ですが、体脂肪率が高い方ほど効果が出やすいのでは？と感じました。
今までいろいろ挑戦してきましたが、こんなに楽して痩せたのは初めてです。
夏に向けて少し運動も取り入れて、ピッチを上げてみようと思っています。
※注意　塩分が入っていない「食塩無添加」タイプでチャレンジしたほうが良いと思います。特に血圧が気になる方は。

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始めて数日ですが (朱子さん) 投稿：2012年5月14日

三食＋間食の総カロリーを見て、食事を意識するようになってきました。特に、栄養バランス表で足りていないモノや、常に低い数字の栄養素を、自分の食生活のクセととらえ、気にするようになりました。市販食品(特に飲み物やサプリメント)がもっと充実されたらいいなとは感じています。似たような食品を選ぶのに時間がかかるので。

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3月にコメントした41才主婦です (ゆうゆさん) 投稿：2012年5月14日

その後、頑張ってカーヴｨを続け、今は61キロか57キロになりました！服のサイズも9号になり
カーヴｨ効果大です、ちなみに身長は167センチです、体脂肪も25まで減りました、3食食べお菓子も食べてるのに、痩せやすい体質になり毎日楽しく踊ってます！

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移籍に満足 (ヤンキーばあさんさん) 投稿：2012年5月14日

４月から隣の県のカーブスに移籍しました。以前AEDがない・スタッフの対応が悪いと投稿しましたが、移籍もスンナリ・移籍先も悪くはなかったです。やっと最近筋力が付き、効果が表れてきたところなので、楽しく通うことができています。

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夜トマトダイエット (shioriさん) 投稿：2012年5月14日

トマトが大好きで、ダイエットという意識は全くなく、自然に??２年以上前から食べ続けていますが、痩せた感じはしません(ﾟoﾟ)/ただ、体重は増えないですね。普段からトマトの摂取量が多い(わたしのような)人には効果がないのかも!?あと、このダイエットは他のものと並行してやるのがいいと思います。

でも、トマト大好きなのでこれからも食べ続けると思います笑

総合評価 5

倖田來未ダイエット❤ (小悪魔Agehaさん) 投稿：2012年5月14日

これゎ効果アリです(=´∀｀)人(´∀｀=)
私の場合、六時までに夕食を済ますのは難しいので、七時半までに済ませて、八時以降ゎ食べてません。倖田來未ダイエット＋楽天市場で売り上げNo.1のチャーミングという、生姜紅茶も取り入れました。停滞期時期は解りませんが、一週間で
−4.3kg減でした(=´∀｀)人(´∀｀=)
日中間食もしてましたが、減りました。
倖田來未ダイエット＋チャーミングを合わせるのはオススメです(=´∀｀)人(´∀｀=)
チャーミングは、アイスでもホットでも美味しいですよ＼(^o^)／私は、とりあえず目標45kg!
達成したら最終的に40kgまで頑張りたい！
皆、頑張ろう！！！＼(^o^)／

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今日から再開 (ゆみちょびっちさん) 投稿：2012年5月14日

ゴールデンウィークで主人が休みだったせいもあり、サボり気味だったので今日からまた頑張ります
主人は土日にジョギングをするのですが、私には着いていけないので平日にマイペースで1時間〜1時間半歩きます
今月は あと1�`減らしてキープするのが目標です

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頑張る!! (UVER@ちゅんさん) 投稿：2012年5月13日

今まで色々なダイエットをして長続きしなかったから今回は本気で取り組みたいです!!
とりあえず1ヶ月後までに最高3�`頑張ります!!

しんどくなったら皆さんのクチコミをみてやる気をチャージします＼(^o^)／

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これからに期待！ (もりりんさん) 投稿：2012年5月13日

10日前からDHCさんで始めました！
1日1〜2回置き換えで今のところ1キロ減です。
私の場合、間食したり飲み会に行ったりもしたのですが運動(コアリズム)もしてるのでプラマイゼロでこの効果って感じかな？
間食をしない方はもっと良い効果が得られると思います(^^;;やめなくちゃ！！
腹持ちは十分あります！ただ食べグセがついてしまってて(>_<)胃袋が小さくなったような気はしますよ。味は個人的にムースだけ苦手ですが他はどれも美味しくいただけます。これで栄養が摂れるなら満足だと思います！また報告します(^-^)

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今頑張り中です (でぶちゃんさん) 投稿：2012年5月13日

18時以降は絶対食べない
空腹はお水飲んで頑張ってます

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いい感じ！！効果アリ！と思われる！！ (しーさん) 投稿：2012年5月13日

3日前から夜抜きダイエットやってます
155�pで52キロの標準体重なんですが
標準じゃなくて美体重になりたくて始めました

今50.8キロまで落ちました

普段は毎日学校帰りに1キロ、2キロ
歩くようにして

ダンスも習っているので健康的に痩せたいし
1置きに4種類の腹筋を200回、
ストレッチを寝る前にやっています

48キロ達成できたら
45キロ目指したいです(^_^)/

夜抜きダイエットは苦痛だと思っていると出来ません

でもこれが普通なんだ！！
昔の人は食べないことだってあったしとか
明日の朝ご飯は何かなー？
って思えば全然苦じゃないです！！o(^-^)o

その代わり朝、昼はしっかり食べて
おやつ本当に食べたい時だけにしましょう

私はおやつあまり食べないけど

アイスは朝に食べてます
ガリガリ君とか(笑)
朝食べると脳にめちゃくちゃいい！
って世界一受けたい授業でやってました

あと！！

本当にやる気がなきゃできません
とりあえずとかだとダメだよ
絶対に痩せたい！

って思う気持ちがあれば誰でも痩せれます
現に私痩せてますから(^o^)

誰のためでもない
自分の為に痩せるんです

失敗しても
みんななんとも思いません

達成したら
自分が一番に喜ぶし

みんなも喜びます(*'▽'*)

夜抜きは全然苦じゃないし
今は健康的に痩せてる自分がすごいなー
って思います(≧▽≦)

みんなも是非！
自分の為に頑張って下さい！！

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1キロ (りつさん) 投稿：2012年5月13日

レコーディングダイエットを始めて、１週間。１キロ減りました。朝バナナと組み合わせています。置き換えも、始めようと思っています。あと14キロ、落とさねば！がんばります。

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またはじめてみる (まみさん) 投稿：2012年5月13日

前に１年がかりで-13キロ落ちたので、またはじめます。前は１ヶ月-１キロペースでしたが、今回は-２キロペースで頑張りたいと思います。１日カロリー1000cal未満+禁酒。

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マイペースに (◎さん) 投稿：2012年5月12日

１４８cmの50.5�sのチビ寸胴です･･･

初めて20日たちました。
一度旅行へ行ってリバウンドしたので正確には再開し一週間たちました。

基本夜一食置き換えでごくたまに昼夜２食。
前は明治のプロテインだったのですが
牛乳を使うのでカロリーが高い、量が少ないの理由で続きませんでした。

これは袋に入って水に混ぜるだけなのでとても簡単。量も多いので結構お腹いっぱいになります

味の感想ですが、私はコーヒー、ココアが美味しく飲みやすかったです。バナナは匂いがきつい感じです。これは人それぞれでしょうね。
でもぜんぜんだまにならず飲みやすい。冷やすとなおよし。

ほぼ一食置き換えですが今のところ一週間で約２キロ減ってます。
ちなみに今生理中でどのくらい増えるのか･･･
ですが全く運動しないでこの減りならいいと思います。

予算が高めなのでそこがちょっとキツイですね。

目標はまだまだなので地道にがんばります。
また一ヶ月たったら報告にきます。