3.9点
手島優「実は私、体重が“70kg”のどすこい体型でした。1年間で−21kgの本気ヤセ!!の秘訣」
Iカップのバストと飾らない性格で、性別を問わず支持を集める手島優さん。かつては70kgのおデブさんだったとか。手島さんのダイエット秘話を聞きました！
ダイエット方法
カーヴィーダンス・ダイエット
楽しく踊るだけで、くびれボディになる！
- 手順
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多数のタレントやモデルのボディメイキングを手がけるカリスマトレーナー・樫木裕実さんが考案したエクササイズ。
音楽にあわせて楽しく体を動かすだけで、インナーマッスルが刺激されて脂肪燃焼を促す効果が期待できます。
また、普段あまり使われない腰回りの筋肉を「粘っこく」動かすことで、骨盤を調整し、女性らしいくびれを手に入れることができます。
体験者の口コミ
ゆうゆさん
総合評価
5点
3月にコメントした41才主婦です（投稿：2012年5月14日）
その後、頑張ってカーヴｨを続け、今は61キロか57キロになりました！服のサイズも9号になり
カーヴ…
絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
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