ざくろ酢ダイエットの方法
手順
ざくろは、古代エジプト・ギリシャからずっと女性の美容と健康に重宝されてきました。
ざくろにはビタミンやミネラルがたくさん含まれており、「生命の果実」とも呼ばれています。
また、ざくろにはこのエストロゲンという女性ホルモン分泌を助ける成分が豊富に含まれています。
エストロゲンは、女性の体の調子を調整してくれる成分でもあり、大豆などに多く含まれるイソフラボン（大豆イソフラボン）よりも体の調子を整える効果が高いといわれています。
理由は、エストロゲンがイソフラボンよりも人間の女性ホルモンと同じ分子構造をしているからだそうです。
【その他の主な成分】
・ザクロエラグ酸
エラグ酸は、メラニン色素を作る酵素チロナーゼの過剰な働きを抑えるため、シミ・そばかすを防ぐ成分として注目されています。
・ポリフェノール
ざくろに含まれるポリフェノールの抗酸化力は緑茶の6倍と言われます。
・カリウム
カリウムは、余分な水分の排出を促し、むくみ解消に役立つと言われています。
【主に期待できる効果】
1）ダイエット
2）動脈硬化症予防
3）便秘解消
4）二日酔い解消
5）殺菌効果
【飲み方】
水または牛乳と混ぜたり、ヨーグルトにかけたりして摂取します。
※摂取量は、各商品に記載のある量をおとりください。
