3.9
フレーバースプレーダイエットの方法
手順
カロリーゼロ、脂肪分ゼロ、コレステロールゼロ、炭水化物ゼロの様々な味の液体を食品にスプレーしカロリーコントロールするダイエットです。
食事制限中の人にとって、一番我慢しなければならないものは、味付け。
甘いものやこってり味のもの、また、せっかく野菜中心の食事にしていても、ドレッシング等は、意外に高カロリー。
そんな時に、フレーバースプレーを1、2度スプレーずるだけで、ローカロリーなのに、満足いく味が楽しめます。
糖尿病やメタボリックシンドロームの予防にも効果的。
【おすすめメニュー】
・スクランブルエッグにスモークベーコン味のスプレーを1回。
・チキンにバーベキュー味のスプレーを1回。
・お餅にモカチーノ味のスプレーを１回。
・ステーキにテリヤキ味のスプレーを1回。
・食パンをこんがりトーストし、バターやマシュマロ、アップルパイ味のスプレーを1回。
フレーバーの種類は30種類以上あるので、好き嫌いがある方も大丈夫。
日々の無駄なカロリーを摂取することができるので、運動とあわせるとより効果的です。
