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青りんごダイエットの方法
手順
赤リンゴではなく、青リンゴを毎食前に摂取します。
青リンゴに多く含まれるリンゴポリフェノールにはダイエット効果があり、そのリンゴポリフェノールに含まれるプロシアニジン（青リンゴは赤リンゴの4倍）が、脂肪の吸収を抑え燃焼させる効果があると言われてます。
【摂取の仕方】
1.青リンゴを朝・昼・晩と食前に半分、1日に1個半を食べます。
2.食べる時は皮ごと食べます。
※皮にはプロシア二ジンが多く含まれている。
3.上記を2週間続けます。
※効果が得られない時は中止してください。
【りんごでダイエットが向いている体質】
（1）便秘気味の人
（2）脂質中心のい人・肉大好きな人
（3）内臓脂肪が多い人
さくらさん
総合評価
5
犬の「さくら」にも効果あり （投稿：2007年1月24日）
ラブラドール高齢犬メス１４歳（約３１Ｋｇ）で、人間に効くなら犬にもと青りんごダイエットさせまし...
がちゃ子さん
総合評価 評価なし 0
アイコさんへ☆ （投稿：2006年11月13日）
食事制限は特にしてませんが、夜の間食はしないようにしてます(≧ε≦)どうしてもたべたくなったら...
アイコさん
総合評価 評価なし 0
やってます （投稿：2006年11月12日）
りんごダイエットをして１週間ぐらいです。
お腹周りも少しスッキリしてお通じも良くなってます！！...
絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
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4.7
