岩盤浴ダイエットの方法
手順
岩盤浴ができる施設に行き、岩盤浴をします。
岩盤浴とは、温められた天然鉱石（ラジウム石、ブラックシリカ、天降石など）の上に横になる、お湯に入らない温熱浴のことです。
岩盤から放射される遠赤外線やマイナスイオンにより大量の汗をかき、体内に溜まった老廃物や毒素が排出されるそうです。
岩盤浴ダイエット
体験者の口コミ
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たまさぶろーさん
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にゃにゃあさん （投稿：2009年4月12日）
施設にもよりけりだと思いますが…。
ちなみに私が利用している岩盤浴の施設は、
入館した... -
にゃにゃあさん
総合評価 評価なし 0
え？汚いの？ （投稿：2009年2月23日）
みなさんの評価を見てたら不衛生だと書いてありました。
真実はどうなのでしょう？
冬に低下し... -
さくらさん
総合評価
4
エクササイズと合わせて… （投稿：2007年5月14日）
先日初めて岩盤浴に行ってみました。
元々汗はあまりかかない体質なので、他の人よりは発汗量が少な...
絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
