スクエアダンスダイエットの方法
手順
スクエアダンスを踊ります。
スクエアダンスは男女4組（8人）が1セットになり、軽快なウエスタン音楽にのせて踊る米国で生まれたフォークダンスの一種です。
気軽に踊れて、汗をかくので、ダイエットに効果的。
日本全国で約10000人あまりのスクエアダンサーがいるそうです。
スクエアダンスダイエット
体験者の口コミ
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wakoさん
総合評価
2
楽しいよ！！*＾０＾* （投稿：2007年6月26日）
ダイエットを期待してはちょっと無理
でも6000歩位歩くから健康にいい・頭をちょっと使うからボ...
絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
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