ウーロン茶（烏龍茶）ダイエットの方法
手順
食前や食事中、休憩時などにウーロン茶（烏龍茶）を飲みます。
95〜100℃のお湯を注ぎ、1分ほど蒸らしてから飲みましょう。
烏龍茶は、中国茶の一種で「青茶」に分類されます。半発酵のお茶で、緑茶と紅茶の中間に位置します。
健康効果があるといわれるウーロン茶ポリフェノールが含まれており、カフェインが少ないことが特徴の一つです。
ウーロン茶（烏龍茶）ダイエット
体験者の口コミ
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ありさん
総合評価
5
効きます！！ （投稿：2009年6月20日）
ウーロン茶ダイエットで痩せたかはわからないんですが
大量に食べてしまった時やカロリー取りすぎ... -
たかさん
総合評価
3
烏龍茶のサプリメント （投稿：2009年4月26日）
私も烏龍茶をよく飲みます。特に脂っこいものを食べたときなんか、がぶのみです。
でもあまりやせ... -
くりぱんさん
総合評価
3
びびったぁ （投稿：2009年4月25日）
昨日
友達とバーミヤン行って
マーボー豆腐ラーメンと
北京ダックと
パフェ２個
...
絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
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