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焼きみかんダイエットの方法
みかんはビタミンＣも豊富で、お腹の中で水と一緒になると膨張するという性質があり、もともとダイエットには向いた食品です。これを焼くことによって、体を温め冷え性の改善にもつながります。血流が良くなるので代謝も活発になり、ダイエットにつながってゆくのです。
手順
1)みかんを40度くらいのお湯で湯通し。
2)コンロなどで網焼きに。
3)皮がパンパンになったら食べごろです。皮も食べられます。皮が食べづらい時には、オレンジティーにすると飲みやすくなります。
一日のデザートを焼きみかんにかえてみよう。
kwsjf821さん
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1
普通においしいから・・・ （投稿：2008年1月7日）
いっぱい食べてしまいました(笑)。
さっきは５個も食べてしまったんですが、
これじゃ太りますよ...
shioopeさん
総合評価
4
茹でみかん （投稿：2005年4月14日）
焼きみかんではなくて、茹でみかんを食べてました。
焼くより面倒がなかったからなんですけど、焼い...
ふふふさん
総合評価 評価なし 0
うそ！？ （投稿：2004年7月2日）
やせられるの！？今度やってみる。
絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
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