現在位置： @niftyダイエットトップ > ダイエット方法 > カレーダイエット
カレーダイエットの方法
ルウに含まれるスパイス、お米、肉や野菜などの具材は、ダイエットの上で役立つものばかり。
手順
3日に１回、ゆっくり時間をかけて100〜150gのカレーを食べる。
自分で作る場合は具沢山にしましょう。
牛肉よりもシーフードやチキンのほうがローカロリーです。
ご飯の量は少なめに。サラダをプラスするとさらにバランスよし。
おいしく食べて、食後の空腹感もなく、リバウンドもしにくい、理想のダイエット食品。
逆に、カレーが好きな人はついつい食べ過ぎてしまいそうなので、気をつけて。
ヒメさん
総合評価
3
これから・・・ （投稿：2008年12月6日）
はじめます！
職場の先輩がカレーで８８→５３のダイエットに成功しました!!
方法はひた...
ASIRIさん
総合評価
4
カレー好きすき （投稿：2005年12月27日）
ヒナさん
全てのカレーが高カロリーではないですー★
お肉をたっぷり入れたり、たまごを入れて...
ヒナさん
総合評価 評価なし 0
質問なんですが・・・(｀*ω*´) （投稿：2005年12月21日）
カレーってとても高カロリーですよね…？？
逆に太らないカナァ〜って心配なんですが…。
どうなん...
絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
※スペースに続けてキーワードを追加すると絞り込み検索ができます。
