炭水化物抜きダイエットの方法
手順
ごはんやパン、おやつなどの炭水化物を減らす。
主食以外のおかずはなにを食べてもOK。
ストレスを溜めずにダイエットできるので、「食べられない」ことにイライラして、ついドカ食いしてしまう人におすすめ。
可能ならば、間食もジュースはやめてお茶やお水にしてみて。
※炭水化物は身体に必要な栄養素です。抜くといっても全く摂らないのではなく、控えめにするようにしましょう。
炭水化物抜きダイエット
体験者の口コミ
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あぴちゅさん
総合評価
2
炭水化物抜きダイエット （投稿：2009年10月28日）
炭水化物抜きダイエットはとにかく短期間でやせる<img src="/pubc0m/img/em...
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ゆいさん
総合評価
1
おすすめしません
（投稿：2009年10月17日）私の場合はまったく食べないわけではなくて、低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄという炭水化物の量を減らすﾀﾞ...
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ライターさん
総合評価
1
太りたい人にはお勧め！ （投稿：2009年10月17日）
自分の職業上試色々試してみました。これは数あるダイエットの中で最低ランクでした。そりゃ、今まで...
絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
