玄米ダイエットの方法
玄米に含まれる繊維質やミネラルを摂取することで体のバランスを整えるダイエット。
手順
ごはんを玄米に切り替えるだけ。
味が苦手なら、白飯にまぜてもOK。
玄米はやや高いけれども、無理せず長く続けられそう。
玄米ダイエット
体験者の口コミ
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ともちさん
総合評価
5
食べ過ぎ防止！ （投稿：2009年9月23日）
エリカさん、釈由美子さんに影響され始めました！
よく噛むし、腹持ちもよくて少しの量で満足でき... -
みるさん
総合評価
5
おおよそ1週間での経過 （投稿：2009年1月3日）
ダイエット目的で玄米食にシフトしてみました。
他サイトの口コミや説明書きでは独特の香りや風味... -
愛梨さん
総合評価
4
私もォ♪ （投稿：2007年4月1日）
私は、結構太りやすい体質の上、おかし系(特にチョコ…)が好きです…
特にダイエットとしてはなく...
絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
