飲酒ダイエットの方法
カロリーオフのビールを食前に飲むとお腹が膨れるので、食事の量が減らせる、というもの。
手順
食前にカロリーオフのビールを一缶飲むだけ。
食事もなるべく油もの少なめで、お肉よりもお魚の和食系をとります。
外食でカロリーオフのビールが飲めないときは、中ジョッキの3分の2くらいの量でやめておきましょう。
お酒に弱い人は、アルコール度数の低いビールも販売されているので、試してみて。
飲酒ダイエット
体験者の口コミ
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keyさん
総合評価 評価なし 0
危険！！ （投稿：2008年6月15日）
まず、周知のとうり、お酒は肝臓を痛め、胃壁をぼろぼろにします。それを修復するのが、たんぱく質な...
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Mr. プーさん
総合評価
3
私もこれで痩せました （投稿：2006年3月1日）
でもね、私の場合は飲み過ぎてしまって．．．。
だいたい自分の限度がビール１リットルくらいとわか... -
kanaさん
総合評価
4
ビール好きには一石二鳥 （投稿：2005年12月7日）
朝は普通のご飯、昼は若干控えめ（ご飯を残すなど）にして、夜ご飯はビールとつまみだけ。ビールは何...
絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
