プロテインダイエットの方法
筋肉の材料となる高タンパクを摂取できる効果があるプロテイン。
手順
食事の代わりに規定量のプロテインを摂取したり、スポーツをしながらプロテイン飲料を飲む方法があります。
脂肪分を摂らないので引き締まった体に。
ただプロテイン飲料を飲むだけだと、カロリー過多になる可能性があるので注意が必要。
プロテインダイエット
体験者の口コミ
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ぽちゃさん
総合評価
5
効果ありました （投稿：2009年6月20日）
先週からＤＨＣのプロテインダイエット始めました。
朝、昼は普通に（カロリーはちょっと計算して... -
チョコ好きさん
総合評価
4
プロテイン効果あり （投稿：2009年3月1日）
プロテインダイエットを始めて、1週間が経過です。 162.5cm63.9kg→61.3kgに...
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チョコ好きさん
総合評価
4
プロテインダイエット開始！ （投稿：2009年2月22日）
明治のプロテインダイエットを始めて３日目です。以前にグローバルダイエットで、食事置き換えダイエ...
絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
