フラフープダイエットの方法
手順
1日5分、フラフープをするだけ。
内臓の機能も活発になり、腰痛にも効果が見られます。ウエストのサイズダウンにも効果が期待できます。
腰に痛みのある人は、医師に相談してからはじめましょう。
フラフープダイエット
体験者の口コミ
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セブンさん
総合評価
3
なかなか・・・・ （投稿：2009年10月21日）
初めまして。フラフープに興味を持って（もちろんダイエット目標）まずは通販でボコボコ突起の付いた...
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ちび風船さん
総合評価
4
やる時間帯に注意! （投稿：2009年10月12日）
フラフープダイエットはウエストを
細くするのに大変効果があります。
ですが、フラフープ... -
cocoさん
総合評価
3
筋肉痛になりました （投稿：2009年10月9日）
やってみましたが翌日すごく腹筋が筋肉痛になりました。それとともに肋骨が少し痛むのですが、どなた...
絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
