反復入浴法ダイエットの方法
手順
入浴中、少し熱めのお湯に出たり入ったりを3回繰り返す。新陳代謝や血液循環が活発になって消費カロリーが増えます。
続ければ続けるほど効果はアップ。
のぼせないように注意して、ゆっくり湯船に入ったり出たりを繰り返しましょう。
入浴後は水分補給を忘れずに！
反復入浴法ダイエット
体験者の口コミ
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ひのんさん
総合評価
5
小5なのに… （投稿：2009年10月27日）
私はダイエット目的ではなく（少しだけ）ほとんどの目的が食欲が減るのとよく眠れると母に言われたの...
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ピット君さん
総合評価
5
引き締まるよ！！ （投稿：2005年10月17日）
このダイエットをする時に、サランラップに口と鼻の部分に穴をあけて入浴時に顔にピタッと貼り付ける...
絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
